为引导同学们做好自身情绪管理，保持积极、稳定、平和的心理状态，从而更好地适应在校生活，以良好的心态完成学业，欧洲杯正规下单平台于11月19日组织各班级召开大学生心理健康教育主题班会。
主题班会在各班辅导员的精心组织下召开，从抑郁症等心理健康问题的背景、定义、特征及实施对策等方面进行了详细的讲解。老师们鼓励同学们要勇敢面对不同的情绪，进行积极的心理暗示，选择正确的视角看待生活和学习中的负面事件，对生活、学习中遇到的烦恼要及时自我调节、自我释放、自我减压；要学会向同学、老师和专业机构“求助”，有效放松身心，正确面对焦虑和不良情绪等问题。
心理健康教育是大学生德育的基础。本次主题班会不仅营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，还有助于引导学院学生更好地关爱自我、关心他人，培养良好心理素质，促进心理健康成长。
图/文 欧洲杯正规下单平台团支部
审核 朱永奎
